Enzime Olej z wiesiołka Onazime 500Mg. 1 Pr 180 pereł

Kwasy tłuszczowe są podstawowym budulcem, z którego składają się tłuszcze i oleje.

Niektóre kwasy tłuszczowe są uważane za „niezbędne”, ponieważ nie mogą być wytwarzane w organizmie i muszą być pozyskiwane z pożywienia lub suplementów.

Omega-3 to jeden z rodzajów niezbędnych kwasów tłuszczowych (NNKT) i obejmują kwas eikozapentaenowy (EPA), kwas dokozaheksaenowy (DHA) i kwas alfa-linolenowy (ALA).

EPA i DHA występują naturalnie w tłustych rybach zimnowodnych, podczas gdy ALA występuje w źródłach takich jak olej lniany, olej rzepakowy i orzechy włoskie.

NNKT Omega-6, w tym kwas linolowy (LA) i kwas gamma-linolenowy (GLA), występują głównie w nienasyconych olejach roślinnych, takich jak ogórecznik, słonecznik, krokosz barwierski i sojowy.

Omega-3 i omega-6

NNKT są integralną częścią każdej komórki w organizmie i oferują szereg korzyści zdrowotnych.

Kwasy tłuszczowe omega-9, takie jak kwas oleinowy, są również ważne dla zdrowia, ale nie są uważane za niezbędne, ponieważ organizm może samodzielnie wytwarzać niewielkie ilości.