GSN Omega Complex 3-6- 9 (60 pereł)

Istnieją trzy rodziny kwasów tłuszczowych: nasycone, nienasycone i wielonienasycone.

Te ostatnie są bardzo korzystne dla zdrowia i są podzielone na trzy kategorie: omega 3, omega 6 i omega 9.

Rodzaje wielonienasyconych Gdzie je zdobyć?

Omega 3:

- EPA. Olej rybny

- DHA. Olej rybny

- Oleje rybne i siemię lniane ALA

Omega 6:

- Ac. Linolowy. Olej z ogórecznika i olej lniany

- Olej z ogórecznika GLA

Omega 9:

Ac. Oleinowy Olej z ogórecznika i olej lniany.