MegaPlus L-Glutamina Lemon Powder
MegaPlus
Opis
Suplementacja glutaminy sprzyja syntezie białek i zapobiega katabolizmowi mięśni w sytuacjach stresu oksydacyjnego.
Wytyczne do prawidłowej suplementacji glutaminy są następujące:
- spożycie od 5 do 10 g na pusty żołądek w pierwszym tygodniu
- w drugim i trzecim tygodniu druga dawka od 5 do 10 g zostanie przyjęta 90 minut po treningu
- Od trzeciego tygodnia przed pójściem spać zostanie przyjęta kolejna dodatkowa dawka 5 gramów. Zwykle zaleca się 1 gram glutaminy na każde 10 kg masy ciała.
Na przykład dla osoby ważącej 80 kg w pierwszym tygodniu powinno się przyjąć 8 gramów glutaminy, kolejne 2 tygodnie 16 gramów, a na końcu 21 gramów.
Wytyczne do prawidłowej suplementacji glutaminy są następujące:
- spożycie od 5 do 10 g na pusty żołądek w pierwszym tygodniu
- w drugim i trzecim tygodniu druga dawka od 5 do 10 g zostanie przyjęta 90 minut po treningu
- Od trzeciego tygodnia przed pójściem spać zostanie przyjęta kolejna dodatkowa dawka 5 gramów. Zwykle zaleca się 1 gram glutaminy na każde 10 kg masy ciała.
Na przykład dla osoby ważącej 80 kg w pierwszym tygodniu powinno się przyjąć 8 gramów glutaminy, kolejne 2 tygodnie 16 gramów, a na końcu 21 gramów.
Cechy
- Referencja8435041060171
- MarkaMegaPlus
Opinie klientów
MegaPlus L-Glutamina Lemon Powder
